Друзья! 15,16,17 ноября буду проводить интенсив посвящённый работе с телом!
Это глубокое погружения в тело и чувства. Благотворная работа для улучшения качества жизни! Возможность проработать и отпустить накопившиеся неразрешенные ситуации. Снять лишнее напряжение и обрести способность быть гибким и эмоционально устойчивым!
Наше тело сохраняет память о событиях в виде напряжений, которые со временем становятся статичными и часто нами не осознаются. Мы привыкаем к ним и продолжаем жить в напряжении. Как правило они направленны на сдерживание дыхания, снижая таким образом интенсивность переживаний. Чем более тело напряжено, тем менее мы способны переживать, глубоко грустить, от души радоваться, искренне удивляться. В общем, теряем вкус к жизни, она перестаёт быть яркой и наполненной.
На интенсиве мы будем возвращать себе способность жить всем телом. Всем собой. От того, насколько мы в контакте с телом напрямую зависит качество контакта с Миром. Чем чувствительнее мы к себе, тем больше мы способны организовать свою реальность так, как хотим именно мы. Тем лучше мы можем делать свои выборы!
В работе используются техники:
- телесно ориентированная психотерапия (работа с мышечными напяжениями)
- танатотерапия (практики глубокого расслабления, работа с гиперконтролем)
- свободное дыхание ( восстановление здорового полноценного цикла дыхания)
Расписание: пт с 18:00 до 22:00; суб 11:00-19:00; вс 11:00-19:00
ВАЖНО!: присутствие на группе все 3 дня
Для записи на группу пишите в ЛС) Вопросы можно оставлять под постом! Буду благодарна за репост!))